Innerlijke rust
Audiohypnose mp3 om komaf te maken met stress en innerlijke rust te verwelkomen in je leven. Je kan de audio zo vaak je wenst beluisteren thuis.
Positieve stress kan voor een adrenaline boost zorgen die je helpt om doelen te bereiken. Chronische stress echter is minder gunstig.
Stress lijkt wel hét woord dat deze tijdsgeest kenmerkt. Wat is dat juist, stress? Welke soorten vallen er te onderscheiden? We vinden het terug in zowel de persoonlijke sfeer als in de werkomgeving, het dient zich aan in tal van verschijningsvormen zoals: het halen van deadlines, verantwoordelijkheden, gepieker over het verleden, heden en de toekomst, stress door angsten, gebrek aan zelfvertrouwen of door andere emoties zoals verdriet, boosheid, eenzaamheid, frustratie, moedeloosheid,…
De vraag is vooral: hoe leren we omgaan met stress? Dit gaat van het herkennen tot het reguleren ervan. Omgaan met stress kan je leren, het is zelfs makkelijker dan je zou denken.
Deze audiohypnose werkt ter bevordering van stressregulatie: krijg je terug vat op wat er echt toe doet. De audiohypnose is erop gericht om innerlijke processen in gang te zetten, zowel op bewust als onbewust niveau.
Naast deze audiohypnose word je ook persoonlijk begeleid door hypnotherapeute Candice Nuyttens. Dit kan volgens jouw voorkeur via telefoon, video call of mail.
Kies een comfortabel plekje uit, druk op play, sluit je ogen en genieten maar. Bereik je doelen terwijl je ontspant.
Meer info
Stress lijkt wel hét woord dat deze tijdsgeest kenmerkt. Wat is dat juist, stress? Welke soorten vallen er te onderscheiden? We vinden het terug in zowel de persoonlijke sfeer als in de werkomgeving, het dient zich aan in tal van verschijningsvormen zoals: het halen van deadlines, verantwoordelijkheden, gepieker over het verleden, heden en de toekomst, stress door angsten, gebrek aan zelfvertrouwen of door andere emoties zoals verdriet, boosheid, eenzaamheid, frustratie, moedeloosheid,…
De vraag is vooral: hoe leren we omgaan met stress? Dit gaat van het herkennen tot het reguleren ervan. Omgaan met stress kan je leren, het is zelfs makkelijker dan je zou denken.
Deze audiohypnose is heeft als doel innerlijke processen in gang te zetten, zowel op bewust als onbewust niveau, ter bevordering van stressregulatie.