Overwin sociale angst
Sociale angst kan een enorme impact hebben op je kwaliteit van leven. Deze audiohypnose mp3 om thuis te beluisteren helpt je om je zelfvertrouwen te versterken in sociale situaties.
De beperkingen door sociale angst kunnen groot zijn. Zo kan het zijn dat je jezelf meer en meer afzondert, excuses bedenkt om aan bepaalde dingen te ontkomen, jezelf dingen ontzegt omdat je ervan uitgaat dat het je niet zal lukken door de angst om je tussen mensen te begeven.
Deze audiohypnose richt zich op de "wortels", oorzaken of triggers die betrokken zijn bij de cyclus van sociale angst. De emotionele lading die samenhangt met deze angst wordt geneutraliseerd.
Er wordt ingezet op het overwinnen van sociale angst en de symptomen ervan, of het nu gaat om piekeren, angstaanvallen, blozen, overmatig zweten, trillende handen of hartkloppingen.
Naast deze audiohypnose word je ook persoonlijk begeleid door hypnotherapeute Candice Nuyttens. Dit kan volgens jouw voorkeur via telefoon, video call of mail.
Kies een comfortabel plekje uit, druk op play, sluit je ogen en genieten maar. Bereik je doelen terwijl je ontspant.
Meer info
Mensen met sociale angst trekken zich meestal erg aan wat anderen denken en/of zeggen over hen. Ze hechten veel waarde aan andermans opinie en/of goedkeuring.
Vaak liggen de oorzaken voor de sociale angst in gebeurtenissen uit het verleden, bewust of onbewust meegemaakt.
Sociale angst kan uiteindelijk zo ver gaan dat er angst voor de angst ontstaat en dat angsten zich beginnen generaliseren. Ook kan het leiden tot innerlijke onrust, emotionele pieken, uitstelgedrag, eenzaamheid en zwaarmoedigheid.
Het doel van de hypnose is, dat jij:
- je terug goed in je vel voelt
-
kan genieten van het leven
-
dingen kan en wil ondernemen
-
je veilig voelt in sociale situaties