Ongewenste gewoontes stoppen

Deze audiohypnose is ontworpen om ongewenste gewoontes aan te pakken. Je kan de mp3 zo vaak je wenst beluisteren.
 
Een ongewenste gewoonte is een probleem dat ontstaat door herhaling. Dus, iets wat je vele malen herhaald hebt, en dat daardoor een tweede natuur is geworden. Alles wat een tweede natuur is, heeft iets in het onderbewustzijn gecreëerd.
 
Ongewenste gewoonten zoals nagelbijten, roken, tandenknarsen, duimzuigen, wangbijten enz. zijn allemaal het resultaat van een coping-mechanisme dat is ontwikkeld als reactie op een bepaalde situatie.
 
Hoe meer we over de kwestie nadenken, hoe meer we eraan denken en hoe meer we de gewoonte niet kunnen stoppen. Hypnotherapie helpt om de ongewenste gewoonte te veranderen door middel van het ontwikkelen van nieuwe reacties op situaties die de gewoonte heeft veroorzaakt. We kunnen niet veranderen wat er met ons is gebeurd, maar we kunnen onze reacties erop veranderen.
 
Naast deze audiohypnose word je ook persoonlijk begeleid door hypnotherapeute Candice Nuyttens. Dit kan volgens jouw voorkeur via telefoon, zoom video call of mail.
 
Kies een comfortabel plekje uit, druk op play, sluit je ogen en genieten maar. Bereik je doelen terwijl je ontspant.